Varför gå till en massör ? 

En massö​r går man till med olika slags muskelproblem.

De vanligaste orsakerna till värk är just muskelrelaterade, och den smärtan går ofta att behandla med just massageterapeutiska metoder.

Vid tex monotont arbete, felaktig arbetsställning el hård fysisk träning, spänns musklerna för mycket och blir hårda och stela.

Det är muskelcellerna, som bla påverkas av stress, som reglerar muskelstelheten i kroppen.

Vid ökad stelhet blir blodgenomströmningen till musklerna sämre, syrebrist uppstår och muskeln börjar arbeta utan syre. Detta leder till en ansamling mjölksyreprodukter, ökning av smärtkänslighet och ökad retning av nervcellerna som styr muskelcellerna. Smärta uppstår.

De besvär som med tiden visar sig är av varierande karaktär.

Allt från allmän trötthetskänsla och irritation till brännande, stickande el molande smärta av alla styrkor på skalan. Du kan även uppleva krypningar, stelhet och rörelsinskränkningar som växlar i uttryck från en dag till en annan.

Eftersom traditionell medicinsk behandling med vila och smärtstillande medel ofta är otillräckligt, landar de flesta här med diagnosen förslitningar och "inte så mycket att göra åt"

Hoppet är naturligtvis inte ute för det!

Lider du av tex av huvudvärk, ischias, kontorsnacke etc. kan en massör ofta hjälpa till att lindra smärtan. Du uppnår en skön avslappning och ett välmående i hela kroppen.

Vad är finsk klassisk massage?

Finsk klassisk massage är en behaglig, terapeutisk och djupbehandlande form av massage, man brukar säga att den skall göra skönont.

Vid finsk massage används annorlunda grundgrepp och arbetsteknik i jämförelse med den svenska massagen. Man arbetar tex mer med fingrarna.

De flesta upplever den därför som hårdare än andra massagemetoder.

I och med att behandlingen är så effektiv och djupgående kan effekten av finsk massage kännas i flera dagar eller t.o.m. veckor efter endast ett par behandlingar.

Några av de vanligaste problemen som kan lindras eller avhjälpas med behandlande massage är:

• Ont i ryggen eller korsryggen

• Spänningar i nacken, stela axlar

• Dålig blodcirkulation

• Huvudvärk, spänningshuvudvärk, yrsel och migrän

• Ledvärk, ont och stelhet i höften

• Ont mellan skulderbladen (bröstryggen)

• Domningar i armar och ben, stickningar i fingrarna

• Trötthet

• Sömnbesvär och stress

Detta är exempel på vad jag kan hjälpa dig att behandla

Jag är utbildad Mindmassör

Mindmassör är en person som utför MindMassage

MindMassage är en unik behandlingsform som kombinerar mindfulness och massage.

Behandlingen går till så att du får en klassisk massage samtidigt som du guidas i att vara närvarande av en röst från en cd/ljudfil.

Du får en ordentlig massage, men du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.

Efter MindMassagen är din rygg genomarbetad och du har fått uppleva hur mindfulness kan hjälpa dig att stilla dina tankar på ett enkelt och lätt-tillgängligt sätt.

iLivEra MindMassage motverkar stress och ger möjlighet till total avslappning och återhämtning.

MindMassage sker med en särskilt anpassad mindfulnessguidning under hela massagen och ska inte blandas ihop med mindfulnessmassage där du gör andningsövningar för sig och massage för sig.

Detta är en behandling där du med ljud och massage vaggas in i en total avslappning för din kropp.

Det krävs inte att man har provat mindfulness eller meditation innan, den är framtagen för att alla ska kunna ta behandlingen och uppskatta den.

Det krävs inget annat än att du kan ligga på mage och lyssna.